DICTIONARY
用語集
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スポーツマッサージ
競技の前後の怪我予防、疲労回復やパフォーマンス向上などを目的とした手技を行うことを言います。 運動時に使われる筋肉などを使用したことにより損傷した筋線維などにマッサージをしていき、早期の回復を促します。
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